El entrenamiento en FastFitness con EMS o Electroestimulación Muscular se basa en impulsos de baja frecuencia y no daña el cuerpo.

Nuestro cuerpo necesita recibir impulsos eléctricos del sistema nervioso central lo que produce una contracción muscular. EMS sólo utiliza este principio natural de una manera más intensa y efectiva.

No se conocen efectos secundarios del entrenamiento EMS.