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La Tendinitis

Por lo general, cuando solemos hablar de tendinitis nos referimos a los dos puntos neurálgicos más frecuentes en los que se desarrolla esta inflamación: el tendón de Aquiles y el tendón bicipital, ubicado en la zona del codo. Suelen venir con dolores intensos que limitan la movilidad, para lo cual el tratamiento que usualmente se …

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La Lactosa

La lactosa es, hoy por hoy, una de las sustancias alimenticias que más atención está recibiendo. Tanto así, que ya es posible ver todo un mercado de productos libres de lactosa que está acaparando cada vez más consumidores. De esta forma, se abre una nueva categoría de productos que tiene como objetivo atraer a los …

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Entrenamiento TRX

Como ya vimos anteriormente con el Crossfit, el entrenamiento de TRX también está sumándose a la creciente tendencia del fitness. Este sistema desarrollado por el exsoldado americano Randy Hetrick permite mejorar la estabilidad del tronco superior del cuerpo, al mismo tiempo que se refuerza la flexibilidad y el equilibrio. Se trata de un entrenamiento en suspensión …

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La Celulitis

Una de las preocupaciones estéticas más urgentes en las mujeres es, sin duda, la celulitis. Estos depósitos de tejido adiposo subcutáneo son consecuencia no sólo de la falta de actividad física, sino también de una alimentación descuidada. Las grasas saturadas, las masas y las bebidas con gas suelen ser los mayores detonantes de esta condición. …

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