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Entérate como mejorar tu cuerpo y mente con el único noticiero que se preocupa por tu bienestar.

¿Qué es la Electroestimulación?

La electroestimulación es la forma de ejercitar usando impulsos eléctricos supervisado por un profesional…

La Comida Picante

La comida picante es, por excelencia, uno de los sabores más…

Mejorando La Visión

Los problemas a la vista son muy comunes y si bien,…

El Aloe Vera

Si bien sus propiedades dermatológicas han sido históricamente reconocidas por sus…

Dolores Cervicales

Los dolores o molestias cervicales casi siempre están relacionados con el…

El Yoga

Aunque se trate de una disciplina que requiere una gran destreza…

Las Alergias

El invierno da signos de emprender la retirada y lo primero…

Entrenamiento Les Mills

Muchas veces, quienes acuden a gimnasios terminan desertando por la monotonía…

La Cafeína

A pesar de que puede evitarse por completo dentro de la…

Acelerar el Metabolismo

A menudo se piensa que el cuerpo sólo quema grasas cuando…

Previniendo Las Várices

Las várices suelen ser un problema común entre las mujeres. Muchas…

Entrenamiento de Glúteos

Fuera de cualquier aspecto estético o de vanidad, el entrenamiento de…

Esguinces de Tobillo

Los tobillos son, sin duda, unas de las articulaciones más frágiles…

La Dieta Mediterránea

Es común toparse con personas que no suelen hacer deporte pero…

La Enfermedad Celíaca

De la misma manera en que los productores de alimentos se…

El Entrenamiento HIIT

La quema de grasas es, generalmente, el objetivo principal de quienes…

Las Bebidas Isotónicas

Confundidas a menudo como bebidas energéticas, las bebidas isotónicas cumplen una…

Entendiendo Las Jaquecas

Dentro de la gama de dolores de cabeza, podemos distinguir desde…

Los Batidos Verdes

Lo que empezó como una moda alimenticia, hoy en día es…

La Celulitis

Una de las preocupaciones estéticas más urgentes en las mujeres es,…

Entrenamiento TRX

Como ya vimos anteriormente con el Crossfit, el entrenamiento de TRX también…

La Lactosa

La lactosa es, hoy por hoy, una de las sustancias alimenticias…

La Tendinitis

Por lo general, cuando solemos hablar de tendinitis nos referimos a…

Las Bebidas Energéticas

Casi como un producto milagro, las bebidas energéticas entraron a Chile…

El Síndrome Metabólico

Una vida sedentaria acompañada de una mala alimentación son, sin duda,…