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Las Grasas Buenas

Hace poco, un estudio desarrollado por el Foro Nacional de Obesidad del Reino Unido y la Colaboración de Salud Pública Británica llegó a la conclusión

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El Boom del Boxeo

La preocupación por dejar el sedentarismo está en aumento. Ya sea por moda o por una nueva conciencia colectiva, el realizar actividad física está teniendo

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El Síndrome Metabólico

Una vida sedentaria acompañada de una mala alimentación son, sin duda, una mezcla perjudicial que sólo nos llevará a desencadenar enfermedades. Es entonces cuando se

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Las Bebidas Energéticas

Casi como un producto milagro, las bebidas energéticas entraron a Chile como una categoría que vino a instalar una promesa de mayor rendimiento y disminución

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a Explosión del Crossfit

Además del running, el crossfit se ha convertido en uno de los deportes urbanos con mayor crecimiento en cantidad de adeptos. Este tipo de entrenamiento,

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La Tendinitis

Por lo general, cuando solemos hablar de tendinitis nos referimos a los dos puntos neurálgicos más frecuentes en los que se desarrolla esta inflamación: el

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La Lactosa

La lactosa es, hoy por hoy, una de las sustancias alimenticias que más atención está recibiendo. Tanto así, que ya es posible ver todo un

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Entrenamiento TRX

Como ya vimos anteriormente con el Crossfit, el entrenamiento de TRX también está sumándose a la creciente tendencia del fitness. Este sistema desarrollado por el exsoldado

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La Celulitis

Una de las preocupaciones estéticas más urgentes en las mujeres es, sin duda, la celulitis. Estos depósitos de tejido adiposo subcutáneo son consecuencia no sólo

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