Vuelve al trabajo con Electroestimulación La vuelta al trabajo en marzo, puede ser muy estresante. ¡Vuelve al trabajo con Electroestimulación! Estudios confirman que la actividad física y la buena alimentación aumentan la energía en las personas. ¿Cómo se explica? Según estudio de la Universidad de Bristol, el ejercicio físico ayuda a bajar los niveles de estrés laboral, …
Para nosotros como Fast Fitness, es fundamental la conformidad de nuestros clientes, como sus resultados. Por eso quisimos compartir un Testimonio real de un cliente aficionado al Running. Walter Hans Oddó Kautz, nos entrega su testimonio como cliente de Fast Fitness. “Mi Nombre es Walter Hans Oddó Kautz y soy un aficionado al Running. Conocí …
¿Sabías que existen tips de nutrición para reforzar tus defensas? En Fast estamos comprometidos con tu bienestar físico y emocional. Por eso todos nuestros programas de entrenamiento están acompañados de una pauta nutricional y el apoyo que necesitas para alimentarte de la mejor manera según tus objetivos. Durante este período de cuarentena, nuestro equipo de Kinesiólogos …
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No se trata de una revolución o de un sistema mágico de entrenamiento como suele anunciarse en los comerciales de televisión. Es más bien la evolución de un complejo modelo de entrenamiento que hasta hace no mucho estuvo reservado a una élite deportiva. «Para decirlo de una manera, es una simulación de un entrenamiento intervalo …
5 mitos y verdades de la electroestimulación muscular Leer más »
¿En qué consiste el entrenamiento de intervalos o HIIT? Puede ser que hayas escuchado hablar del entrenamiento de intervalos o también conocido como HIIT, pero que aún no sepas en qué consiste y cuáles son sus principales beneficios. Por eso, ¡hoy te contamos todo lo que necesitas saber! El entrenamiento de intervalos o HIIT consiste en una serie de …
Conoce todo lo que debes saber sobre el entrenamiento de intervalos o HIIT Leer más »
¿Sabías que existen tips de nutrición para reforzar tus defensas? En Fast estamos comprometidos con tu bienestar físico y emocional. Por eso todos nuestros programas de entrenamiento están acompañados de una pauta nutricional y el apoyo que necesitas para saber alimentarte de la mejor manera según tus objetivos. Durante este período de cuarentena, nuestro equipo de Kinesiólogos …